w jakich

[...] troche poczytałem tych tematów ale naprawde jest tego dużo i z wiązku z tym miałbym kilka nurtujacych mnie pytań. 1. Jak doczytałem to ten leka rozkałąda sie w tłuszczach. w jakich konkretnie ile zjesc tłuszczu zebym miał pewnośc ze ta tabletka napewno sie w całości wchłoneła. 2. Czy warto smarowac skóre nawilzaczami it.. skoro przeciez [...]

dzięki Aminy przed każdym posiłkiem na PCT wrzucam po 10g 5x ED z kreatyną a patent z wodą wypróbuję jak znajdę tanią LK w płynie a jeszcze Body mi powiedz w jakich posiłkach dawać tłuszcze a w jakich unikać i gdzie by pasowało dać MCT czy darować sobie bo tego nigdy nie jestem pewien do końca

spox ambroziak czyli mam szamac 8 kapsow dziennie tak ? a w jakich porach w treningowe i nie treningowe ?

[...] powinny być płaskie i twarde podeszwy, po prostu to żeby podeszwa nie była amortyzująca/odbijająca jak to ma miejsce w butach do biegania. A najważniejsze jest i tak to w jakich nam się najlepiej ćwiczy ;-) Dziś robiłem nogi - Przysiady 7s 60,80,100,120,140,160,180kg 15-10p - dodaje tylko po 20kg, żeby mieć dobrze rozgrzane nogi, długi czas [...]

"ale cieszy maleńki spadeczek w udziskach" ... no ja Cię proszę... w jakich udziskach... po wymiarach patrząc nogi masz szczupłe:)

Jak robisz retrakcję łopatki teoretycznie bark jest stabilniejszy i w lepszej pozycji. A w jakich ruchach boli?

Jak robisz retrakcję łopatki teoretycznie bark jest stabilniejszy i w lepszej pozycji. A w jakich ruchach boli? Przy wyciskaniu nad głowę np. nie boli , ale ruchu przed soba i na wysokości barkow- wszystko na klatkę to dramat

[...] za odpowiedzi faktycznie moja siostra zanim kupiła tego psa najpierw analizowała charakterystykę tej rasy.Weterynarka poinformowała nas iż psychika tego psa zależy od tego w jakich warunkach i w jakim klimacie wychowywany jest pies. Stworzyliśmy jej dobre warunki naprawdę ta psina śpi z nami w domu jest praktycznie członkiem naszej rodziny. [...]

[...] bez tlenu i odpowiednich leków,ale są przypadki,gdzie ludzie wytrzymali tam kilka dni i potem nawet zeszli w dół. Można obejrzeć filmy,gdzie lekarze się wypowiadają w jakich zmiennych stanach świdomości i fizyczności mogą być tam ludzie,ale niektórym się udało mimo tego uratować. Gdyby Revol jednak została z Tomkiem i czekała na [...]

[...] NIemcy i Belgia odpadają, W Niemczech wielka afera miesna-w największej firmie tego typu wybuch korona wirus. Głownie wśród rumuńskich pracowników. Niemcy teraz zszokowani w jakich warunkach oni mieszkali i pracowali. Organizmy wycieńczone to łatwo wszystko łapią. Ale ciekawy jest inny aspekt-mają korona wirusa bezobjawowego :) Ktoś zadał przy [...]

[...] mam kontuzje stawu łokciowego i nie bede trenował przez2 miesiace. Mam gips. Na studia wyjezdzam prawdopodobnie do Gdanska i tam bede nabierał nowe doswiadczenia w SW. Nie wiem w jakich kierunkach. Prawdobodobnie BJJ, MT i KM. Ogólnie SW trenuje od 2003 roku. I wiem ze bardzo duzo pracy przede mną. Pozdrawiam i chętnie będę się udzielał na sfd.

ciekawy temat a mniej wiecej w jakich dawkach brac to bialko po treningu? na moje od biedy mozna bulka nawet uzyc...

[...] bym pewnie w kilka dni. Jaką odporność i zdrowie będą mieć ludzie za 100 lat, skoro można porównać nasze zdrowie do np. weteranów wojennych co dożywają nierzadko setki. W jakich warunkach żyli a w jakich my. Oni sto lat ja zapewne z 60 max przy dobrych wiatrach. To jest w mojej opinii jedna z wad cywilizacji. Degradacja naturalnego zdrowia. [...]

[...] bym pewnie w kilka dni. Jaką odporność i zdrowie będą mieć ludzie za 100 lat, skoro można porównać nasze zdrowie do np. weteranów wojennych co dożywają nierzadko setki. W jakich warunkach żyli a w jakich my. Oni sto lat ja zapewne z 60 max przy dobrych wiatrach. To jest w mojej opinii jedna z wad cywilizacji. Degradacja naturalnego zdrowia. [...]

[...] to juz nie jest smieszne:) OD DZIS ZERO ALKO!!!!!!!!!!!!!! no moze jeden browar i zaczynam cwiczyc. Wogole bylem w czwartek po spodnie i gosciu sie pyta ile w pasie? a ja ze jakies 82 a tu dup, 90 mam:) Szybkie pytanko, bo nie chce mi sie szukac,ile brac GLUKOZAMINY i w jakich dawkach??? Ja bym bral po 500 mg 3 razy dziennie po posilku, ok?:)

[...] (www.federacjabjj.pl - strona na razie jest w budowie). Na tej stronie będzie imię i nazwisko sędziego (+ ewentualnie nick), miasto zamieszkania, informacja o zawodach w jakich sędziował. Będzie to stanowiło bazę informacyjną dla ewentualnych organizatorów zawodów. Dzięki temu przez Federację będą mogli się z nimi kontaktować by ustalić [...]

[...] na start od lekarza z uprawnieniami lekarza sportowego. Koszt badania będzie oscylował między 40-45pln (nie mam jeszcze ostatecznej decyzji lekarza). Informację o tym w jakich godzinach będzie odbywało się badanie podam na forum i na stronie o zawodach. Zapraszam jednocześnie osoby zainteresowane na kurs sędziowski, który odbędzie się w dniu [...]

[...] i to więcej. ---- Pytania z innej beczki : Są - 2 rodzaje błonnika po jednym wzdyma jak Balon i akcja Gazowania jest nie do zniesienia, po drugim jest oki. Jakie to są i w jakich produktach ? ------ faftaq powiedz mi 30 gram Vitargo + 30 gram Izolatu - Po Treningu Siłowo Aerobowym Wystarczy ? Oczywiście BCAA Przed i Po Treningu jak i może nawet [...]

Czy mógbys rozpsiac kiedy i w jakich dawkach ladujesz te wszystkie suplementy oraz rzeczy prozdrowotne

w jakich :D ?